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Buch Vegane Smoothies von Eliq Maranik Getränke Gesundheit gebunden NEU
Buch Vegane Smoothies von Eliq Maranik Getränke Gesundheit gebunden NEU Mit ihren Veganen Smoothies zeigt Food-Expertin Eliq Maranik, wie köstlich und abwechslungsreich gesunde Ernährung sein kann. Die samtigen Drinks mit Obst, Beeren und Gemüse sind wahre Powerpakete und eignen sich zum Frühstück ebenso wie als Energiespender zur Mittagspause oder als süße Zwischenmahlzeit am Nachmittag. An Frische sind die veganen Smoothies nicht zu überbieten, aber auch wer Sahniges und Schokoladiges mag, muss nicht verzichten. Mit Soja- oder Nussmilch lassen sich herrlich sämige Drinks herstellen. Wer mehr über gesunde Zutaten und die beste Art der Zubereitung erfahren möchte, erhält hierzu jede Menge ausführliche Hinweise in der Einleitung. Dieses Buch ist ideal für alle, die sich vegan ernähren oder einfach nur gesund genießen möchten. Details: Seitenanzahl 144 Sprache Deutsch Buchbindung gebund...
Preis: 10.19 € | Versand*: 0.00 € -
Buch Super Smoothies und Säfte Einfach Lecker Getränke Gesundheit gebunden NEU
Buch Vegane Smoothies von Eliq Maranik Getränke Gesundheit gebunden NEU Frische Zutaten und ein Mixer reichen aus, um diese Super Smoothies und Säfte zu realisieren. Von Erdbeeren über Cranberry bis hin zu Grünkohl und Koriander... für jeden Geschmack ist etwas dabei. Einfach lecker - an die Mixer, fertig los! Details: Seitenanzahl 253 Sprache Deutsch Buchbindung gebundene Ausgabe
Preis: 9.99 € | Versand*: 5.00 € -
Smoothies & Co. für einen gesunden Darm Eliq Maranik Getränke Gesundheit Tasc...
Smoothies & Co. für einen gesunden Darm Eliq Maranik Getränke Gesundheit Taschenbuch Buch NEU Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper ? Eliq Maranik weiß das aus eigener Erfahrung. Daher hat die beliebte Smoothie-Queen in diesem Buch neben Grundrezepten zu fermentierten Getränken die besten Smoothies mit Joghurt, Kombucha, Kefir & Co. zusammengetragen. Die cremigen Drinks mit wohlklingenden Namen wie ?Blueberry Heaven?,?Nordic Love Story? oder ?Raspberry Peach Dream? sind nicht nur köstlich und schön anzusehen, sondern auch eine absolute Wohltat für den Darm. Details: Seitenanzahl 160 Sprache Deutsch Buchbindung Taschenbuch
Preis: 11.99 € | Versand*: 0.00 € -
TNT Vegan Basics alle wichtigen Vitamine und Mineralien für die vegane Ernährung
alle wichtigen Vitamine und Mineralien für die vegane Ernährung Enthält die wichtigsten Vitamine und Mineralien als Ergänzung zur veganen Ernährung Mit Creatine (Creapure®) zur Kraftsteigerung und Verbesserung kognitiver Leistungen Studienbasiert entwi
Preis: 32.95 € | Versand*: 5.95 € -
Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
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Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
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Smoothies
Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Früchte, Gemüse, Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer jetzt schnell den Dreh dafür raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas, präsentiert der GU-KüchenRatgeber Smoothies alles übers Vorbereiten, Mixen, die besten Geräte, Zutaten und Kombis – und dazu Rezepte für jede Gelegenheit, von pur und erfrischend, bis cremig und powervoll, trendig und deluxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im Glas oder als Bowl: Tropical-Mango-Mix, Wassermelonen-Minze-Erfrischer, Avocado-Spinat-Smoothie, Tomaten-Lassi, Rainbow-Smoothie oder Green-Smoothie-Bowl: Die neuen Smoothies können pikant wie süß, erfrischend wie sanft und haben für alle das passende gesundheitliche Benefit drauf. Mix and match!
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TNT (True Nutrition Technology) Vegan Basics - Vitamine und Mineralien speziell auf eine vegane Ernährung angepasst 0,36 kg
Enthält die wichtigsten Vitamine und Mineralien als Ergänzung zur veganen Ernährung Mit Creatine (Creapure®) zur Kraftsteigerung und Verbesserung kognitiver Leistungen (1) Made in Germany - nur aus besten Rohstoffen Wird regelmäßig von einem externen Labor getestet Nur aus besten 100% veganen Premium-Rohstoffen Studienbasiert entwickelt, um gezielt Mängel einer veganen Lebensweisen auszugleichen. TNT Vegan Basics ist ein Nahrungsergänzungsmittel speziell entwickelt für Veganer. Der vegane Lebensstil bringt einige Unterversorgungen mit sich, die eine optimale Leistungsfähigkeit bei Muskelanstrengung nicht zu 100% gewährleistet. Unser TNT Vegan Basics stellt Dir die optimale Vitamin- und Mineralien-Mischung bereit, die eventuelle Unterversorgungen auffängt und somit eine gesunden und bedenkenlose vegane Ernährung zulässt. Für wen ist Vegan Basics geeignet? TNT Vegan Basics ist für alle Menschen geeignet, die sich vegan ernähren und bietet eine perfekte Ergänzung für genau die Unterversorgungen, die für einen veganen Lebensstil typisch sind. Das Produkt wurde studienbasiert entwickelt und genau darauf abgestimmt! Alles drin, was ein Veganer braucht In TNT Vegan Basics findest Du eine große Anzahl an wichtigen Vitamine und Mineralien. Enthalten sind die Vitamine A, B12, B2, D, und K. Die Mineralien im TNT Vegan Basics sind Eisen, Iod, Kalzium, Magnesium, Selen, Zink, Creatinmonohydrate und Cholin. Somit ist es Dir möglich, durch die gezielte Ergänzung Deiner täglichen Nahrung mit TNT Vegan Basics die maximale Versorgung zu bewerkstelligen. Die vegane Ernährung zeichnet sich meist durch hauptsächlich gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse aus. Trotzdem zeigt sich oft bei reiner veganen Ernährung ein Mangel in gewissen Vitaminen und Mineralien auf. Vitamin B12: Der bekannteste Mangel bei Veganern ist wohl der Vitamin B12 Mangel. Vitamin B12 kommt hauptsächlich in tierischen Produkten und vor allem Fleisch vor. Eine Unterversorgung an Vitamin B12 kann zu kognitiven Einschränkungen und zu Anämie führen.(2) Vitamin A: Vitamin A ist unter anderem wichtig für gesunde Haut, Knochen, Zähne und Sehkraft. Es kommt als Vorstufe Beta-Carotin zwar auch in pflanzlichen Lebensmitteln vor, aber Vitamin A an sich kommt auch hauptsächlich in tierischen Produkten vor und ist dabei auch besser verfügbar. (3) Vitamin D: Vitamin D ist nicht nur für Veganer sondern generell wichtig, um das Immunsystem aufrecht zu erhalten und Knochenaufbau optimal zu gewährleisten. Mit 25μg (1000IU) haben wir eine Grundversorgung sichergestellt. Vitamin K: Vitamin K kommt vor allem in dunkel grünen Gemüse wie zum Beispiel Spinat und Brokkoli vor. Zusammen mit Vitamin D ist es eine perfekte Kombination für den Kalzium Transport im Körper. Somit ist ein Knochenaufbau ohne Kalzium Ablagerungen in Arterien ermöglicht. (4)(5) Kalzium: Kalzium ist der Baustein Deiner Knochen und ist vor allem in Milchprodukten vorhanden. Magnesium: Magnesium ist ein Mineral und Elektrolyt das gerade bei Sportlern sehr bekannt ist. Eine Unterversorgung an Magnesium kann zu gesteigertem Blutdruck und reduzierter Glukosetoleranz führen. Selen: Selen spielt eine wichtige Rolle als Antioxidans, im Immunsystem, bei der Bildung von Spermien und bei der Produktion von Schilddrüsenhormonen. Selen kommt hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vor. Zink: Zink ist ein essentielles Mineral, dass in der Sportlerszene sehr bekannt ist. Eine Unterversorgung kann zu schlechter Insulinsensitivität und verringertem Testosteron führen. Auch die die Effekte für das Immunsystem sind wichtig. Cholin: Kommt hauptsächlich im Eigelb von Eiern vor. Cholin ist bekannt für Reduzierung von Fettleber und auch zur Kognitiven Verbesserung. Creatine-Monohydrat (Creapure®): Creatine ist die ungewöhnlichste Zutat im Vegan Basics. Creatine kommt hauptsächlich in Fleisch vor und ist vor allem dafür bekannt Kraft zu steigern. Aber es gibt auch Daten, die darauf hinweisen, dass Creatine (wenn zu wenig im Körper) auch kognitive Leistungen verbessern können. (1)(6) Da Creatine auf leeren Magen manchmal zu Problemen führt, ist die Verzehrangabe bei Vegan Basics so aufgeschrieben, dass es mit einer Mahlzeit eingenommen werden sollte. Es kann durch Creatine zu Wassereinlagerungen in der Muskulatur kommen, die sich auf der Waage bemerkbar machen. Ein Gewichtsanstieg von 0,5-1kg ist also wahrscheinlich. Natürlich haben wir für euch den besten Rohstoff von Creapure® benutzt. Dieser zeichnet sich durch extreme Reinheit und Kontrolle aus. Auch bei einer ausgewogenen gut durchdachten veganen Ernährung ist der Bedarf an wichtigen Vitaminen und Mineralien, v.a. bei Sportlern noch einmal gesteigert. Doch gerade auch während einer Diät sorgt TNT Vegan Basics dafür, dass Dein Körper nicht unter einem Vitamin- und Mineralienmangel leidet. Denn bei einer Diät nimmst Du vielleicht durch eine geringere oder einseitigere Nahrungsaufnahme auch nicht alle, beziehungsweise bestimmte, Vitamine und Mineralien in zu geringen Mengen auf. TNT Vegan Basics ermöglicht es Dir also Deinem Körper auf einfachem Wege alle wichtigen Vitamine und Mineralien zuzuführen und so für eine perfekte Ergänzung Deiner normalen Ernährung zu sorgen. Zudem erhöhst Du Deinen Creatine-Spiegel.
Preis: 32.99 € | Versand*: 4.95 € -
Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit Schwanger! Eine besondere Phase Ihres Lebens beginnt! Viele Wochen lang versorgt Ihr Körper nun das heranwachsende Baby. Entsprechend wichtig ist es dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Denn die richtige Ernährung fördert die gesunde Entwicklung des Babys. In diesem Buch erfahren Sie worauf es ankommt worauf Sie besser verzichten sollten und warum Sie manchmal durchaus Ihren spontanen Gelüsten nachgeben dürfen. Sie erfahren wie wichtig gerade in dieser Zeit die Nährstoffe Folsäure Zink Jod und Eisen sind und wie sie den Mehrbedarf einfach decken können. Die Autorin Natalie Stadelmann Ernährungsberaterin und vierfache Mutter hat mit diesem Buch einen fachlich fundierten und auf eigenen Erfahrungen asierenden Ratgeber geschrieben der nicht nur umfassend informiert sondern gleichzeitig die richtigen Rezepte an die Hand gibt um sich in dieser spannenden und aufregenden Zeit gesund vielseitig und köstlich zu ernähren. Ergänzt wird das Buch durch wertvolle Tipps aus dem reichen Erfahrungsschatz der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann.ISBN13: 978-3-943793-61-1GTIN: 9783943793611Verlagsbez.: Stadelmann VerlagAutor(en): Stadelmann NatalieTitel: Ernährung in Schwangerschaft & StillzeitAufl./Ersch.jahr: 3. 26.04.2022Seitenzahl: 144 - 38 Fotos 1 Illustration 8 Tabellen 1 Grafiken / Schaubilder 8 Tabellen 55 Bilder farbig - 21 5 x 16 2 cmSoftcover
Preis: 16.90 € | Versand*: 4.90 € -
WMF 2-teiliges Fruchtspiesse-Set in 2 Größen
Alte Art. Nr.: 0618086040 · Für selbstgemachte Limo und mehr - Für herrlich spritzige und geschmackvolle Getränke wie selbstgemachte Limonade, mit Früchten angereichertes Wasser, beliebtes Gurkenwasser und vieles mehr. · Zwei unterschiedliche ..
Preis: 17.99 € | Versand*: 6.90 € -
OPTIMALE ERNÄHRUNG - TRIBULUS, 100 Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel, das den Testosteronspiegel aktiviert und den Stoffwechsel beschleunigt, speziell entwickelt für aktive junge Menschen und Sportler, die die Kraftleistung verbessern, die Ausdauer steigern und den Muskelaufbau beschleunigen möchten. Darüber hinaus beschleunigt das Medikament die körperliche und geistige Genesung und senkt auch den Cholesterinspiegel im Blut. Vorteile der Ergänzung: Aktiviert eine Reihe von Muskeln. Stimuliert die Produktion von Testosteron, Stärkt das Immunsystem, Erhöht Spermatogenese und Libido, Fördert die Entwicklung der Ausdauer, Beschleunigt den Stoffwechsel, Beschleunigt Wiederherstellungsprozesse. Das Medikament wird auf der Basis von Tribulus entwickelt - einer Pflanze, die reich an biologisch aktiven Substanzen ist. Tribulus ist ein natürliches Stimulans der Testosteronproduktion, das wiederum den Muskelaufbau beschleunigt. Eine Portion des Supplements (2 Kapseln) enthält 625 mg Tribulus-Extrakt. Weitere Inhaltsstoffe sind Siliziumdioxid, Gelatine und Magnesium. Das Medikament sollte 1-2 mal täglich zum Frühstück und Abendessen eingenommen werden. Kontraindikationen: persönliche Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen des Arzneimittels. Nicht zur Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit bestimmt. Nicht empfohlen für die Verwendung unter 18 Jahren. Bevor Sie mit der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels beginnen, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren. Hinweis: Der Zusatz ist kein Medikament. Speicherfunktionen: Die Verpackung muss gut verschlossen an einem trockenen Ort gelagert werden, wobei direkte Strahlen und die Nähe von Heizelementen an einem für Kinder unzugänglichen Ort vermieden werden. Einem Händler wird garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur dann angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 23.33 € | Versand*: 0.00 € -
WMF Fruchtspieße-Set, 2-teilig
Alte Art. Nr.: 0618096040 · Für selbstgemachte Limo und mehr - Für herrlich spritzige und geschmackvolle Getränke wie selbstgemachte Limonade, mit Früchten angereichertes Wasser, beliebtes Gurkenwasser und vieles mehr. · Ideale Länge - Mit 24,5 ..
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Wie wirkt Gurkenwasser?
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Was ist Gurkenwasser?
Was ist Gurkenwasser? Gurkenwasser ist die Flüssigkeit, die sich bildet, wenn Gurken eingelegt werden. Es enthält Essig, Wasser, Salz, Zucker und Gewürze wie Dill und Senfkörner. Gurkenwasser wird oft als Basis für eingelegte Gurken verwendet, da es den Gurken einen sauren und würzigen Geschmack verleiht. Es kann auch als erfrischendes Getränk serviert werden, indem man es mit Wasser verdünnt und Eis hinzufügt. In einigen Kulturen wird Gurkenwasser auch als natürliche Heilmittel verwendet, um Verdauungsprobleme zu lindern und den Körper zu entgiften.
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Was macht Gurkenwasser?
Gurkenwasser wird oft als erfrischendes Getränk konsumiert, insbesondere an heißen Tagen. Es kann auch als Basis für Cocktails oder Mixgetränke dienen. Zudem wird Gurkenwasser häufig als Gesichtswasser verwendet, da es die Haut beruhigen und erfrischen kann. Darüber hinaus kann Gurkenwasser auch zur Haarpflege verwendet werden, um das Haar zu stärken und zu glätten. Es wird auch manchmal als natürlicher Reiniger für Glas- und Spiegelflächen eingesetzt.
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Ist Gurkenwasser gesund?
Gurkenwasser, auch bekannt als Essiggurkenflüssigkeit, enthält viele gesunde Inhaltsstoffe wie Vitamin K, Vitamin C und Ballaststoffe. Es kann auch helfen, den Elektrolythaushalt zu regulieren und den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Allerdings sollte man es in Maßen genießen, da es auch einen hohen Natriumgehalt hat.
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Kann man Gurkenwasser trinken?
Ja, Gurkenwasser kann getrunken werden. Es handelt sich dabei um das Wasser, in dem Gurken eingelegt wurden. Es enthält Vitamine und Mineralstoffe und kann erfrischend sein. Allerdings sollte man darauf achten, dass das Gurkenwasser nicht zu viel Salz enthält, da dies den Geschmack beeinträchtigen kann.
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Wie lange hält Gurkenwasser?
Die Haltbarkeit von Gurkenwasser hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Art der Konservierung, der Lagerung und der Hygiene. Im Kühlschrank aufbewahrt, kann Gurkenwasser in der Regel etwa 1-2 Wochen halten. Es ist wichtig, dass das Gurkenwasser immer gut verschlossen ist, um eine längere Haltbarkeit zu gewährleisten. Wenn das Gurkenwasser anfängt, seltsam zu riechen oder sich zu verfärben, sollte es nicht mehr konsumiert werden. Es ist ratsam, Gurkenwasser regelmäßig zu überprüfen und bei Anzeichen von Verderblichkeit zu entsorgen.
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Wie mache ich Gurkenwasser?
Um Gurkenwasser herzustellen, beginne damit, eine Gurke gründlich zu waschen und in dünne Scheiben zu schneiden. Lege die Gurkenscheiben in ein Glas oder eine Karaffe und fülle sie mit Wasser auf. Du kannst dem Gurkenwasser auch noch frische Kräuter oder Gewürze hinzufügen, um den Geschmack zu verfeinern. Lasse das Gurkenwasser für mindestens ein paar Stunden im Kühlschrank ziehen, damit sich der Geschmack entfalten kann. Genieße das erfrischende und gesunde Gurkenwasser als erfrischendes Getränk oder als Zutat in Cocktails und Mocktails.
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Ist Gurkenwasser trinken gesund?
Ist Gurkenwasser trinken gesund? Gurkenwasser enthält viele Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die gut für die Gesundheit sind. Es kann helfen, den Körper zu hydratisieren und die Verdauung zu fördern. Einige Menschen schwören auch auf die entzündungshemmenden Eigenschaften von Gurkenwasser. Allerdings sollte man darauf achten, dass das Gurkenwasser nicht zu viel Salz oder Zucker enthält, um die gesundheitlichen Vorteile nicht zu beeinträchtigen. Es ist wichtig, Gurkenwasser in Maßen zu trinken und es nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung zu betrachten.
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Kann Gurkenwasser schlecht werden?
Kann Gurkenwasser schlecht werden? Ja, Gurkenwasser kann schlecht werden, wenn es nicht richtig gelagert wird. Wenn das Gurkenwasser nicht kühl und luftdicht aufbewahrt wird, können sich Bakterien bilden, die das Wasser verderben. Es ist wichtig, das Gurkenwasser im Kühlschrank aufzubewahren und nach einiger Zeit zu überprüfen, ob es noch frisch ist. Wenn das Gurkenwasser ungewöhnlich riecht oder trüb aussieht, sollte es entsorgt werden, da dies ein Zeichen dafür sein könnte, dass es verdorben ist. Es ist ratsam, Gurkenwasser innerhalb weniger Tage zu konsumieren, um sicherzustellen, dass es frisch und sicher ist.
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Ist Gurkenwasser Trinken schädlich?
Ist Gurkenwasser Trinken schädlich? Gurkenwasser ist im Allgemeinen sicher zu trinken und kann sogar gesundheitliche Vorteile haben, da es reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist. Es kann helfen, den Körper zu hydratisieren und den Stoffwechsel zu unterstützen. Allerdings sollte man darauf achten, dass das Gurkenwasser nicht mit Pestiziden oder anderen schädlichen Chemikalien kontaminiert ist. Es ist daher ratsam, Bio-Gurken zu verwenden oder die Gurken vor dem Einlegen gründlich zu waschen. Insgesamt kann Gurkenwasser eine erfrischende und gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken sein.
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Wie gesund ist Gurkenwasser?
Wie gesund Gurkenwasser ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Gurkenwasser enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, wie Vitamin K, Vitamin C und Kalium, die wichtig für die Gesundheit sind. Zudem ist Gurkenwasser kalorienarm und kann daher bei der Gewichtsabnahme helfen. Es wirkt zudem entzündungshemmend und kann die Verdauung fördern. Allerdings sollte man beachten, dass Gurkenwasser auch Oxalate enthalten kann, die bei manchen Menschen zu Problemen führen können. Es ist daher wichtig, Gurkenwasser in Maßen zu konsumieren und auf mögliche negative Reaktionen des eigenen Körpers zu achten.
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Warum ist Gurkenwasser gut?
Warum ist Gurkenwasser gut? Gurkenwasser ist gut, weil es reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist, die die Gesundheit fördern. Es hilft auch dabei, den Körper zu entgiften und die Verdauung zu unterstützen. Zudem kann Gurkenwasser dazu beitragen, die Haut zu klären und zu hydratisieren. Nicht zuletzt ist Gurkenwasser eine erfrischende und kalorienarme Alternative zu zuckerhaltigen Getränken.
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